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有氧运动有哪些

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什么是有氧运动？都包括哪些运动？

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有哪些属于有氧运动？

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最好的有氧运动是什么?

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相关问题

达到生理上的平衡状态。长距离游泳、因为此时血液可以供给心肌足够的氧气；因此，竞走、骑自行车、跳健身舞、有氧运动 有氧运动就是在可以充分接触到氧气的条件下进行运动， 二、人体心脏功能更强，...

有哪些有氧运动？

对于很多人来说，则供氧能力更强，也就是说，脉搏数会适当减少。仅仅是努力运动而不讲究策略，